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商品訊息功能:

品號：3289717
內層毛巾布，質料非常好
不會很厚，也可當內褲穿
學尿尿好幫手，要把握時機訓練~

商品訊息簡述:

商品組合：小小動物園三層防水學習褲(兩入組)(6~14公斤)
品牌：MOM & BAB
產地：中國
尺寸：
90M (6~10公斤)
95M (7~12公斤)
100M (10~14公斤)

材質：外層100%純棉；內層85%棉15%聚脂纖維；防水層PVC

產品特點：柔軟舒適

適應季節：四季

洗滌方式：機器(O)溫度<40℃ 弱速洗滌縮短洗程；不可使用含氯漂白劑；中溫熨燙溫度<150℃；不可乾洗；低溫滾筒乾燥

合身指數：標準

款式彈性：適中

厚度指數：適中

◆深淺色請分開洗滌，可先單獨浸泡觀查是否有染色情形。

◆避免使用漂白劑，或含有螢光增白劑之洗潔劑。

◆純棉材質不可烘乾，以免衣物縮水。

◆印/繡花商品建議翻面洗滌；清洗浸泡時間不宜過長，可保持色彩亮麗如新。

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內容來自YAHOO新聞

駝背小腹凸加速老化！50歲後必做的伸展就能改善

【早安健康／張維庭編譯】來到了比起年輕時對體力更沒有自信的中年期，許多人為了健康都會開始運動，而究竟做甚麼運動是最好的呢？步入中年後為了保持健康，首重身體的平衡力！鍛鍊身體的深層肌肉，找回身體的軸心，有助於維持正確姿勢，避免肌力衰退造成的駝背以及血液循環不良，提高代謝！

肌力衰退造成駝背進一步造成老化加速

日本健康知識網站「健康+生活」指出，中年過後體型會開始產生變化，基礎代謝率下降，造成中年發福，而體型崩壞時，最先透出端倪的就是背部的肌力。而日本中老年生活專欄作家幸子也表示，身體要維持正確的姿勢，需要使用到超乎想像的肌力。

背部肌力衰退讓人不自覺駝背，小腹也跟著突出，壓迫到肺部，使呼吸變淺，氧氣無法充分在血液中流通，造成血液循環不良，以及寒性體質，更進一步讓代謝率降低，加速老化。

平衡伸展運動這樣做

透過鍛鍊深層肌肉，重整身體的軸心，有助於取回身體的平衡與正確姿勢。這個動作還有助於提高背部以及手腕的肌力！

STEP1.四肢著地。如果膝蓋會不舒服，可在地上舖上毯子或是毛巾。

STEP2.用肩胛骨支撐著手腕，雙肩朝下。

STEP3.避免腰部反折，盡可能讓腹部和腰部保持挺直。

STEP4.將右腳舉到臀部的高度，朝後方伸展。

STEP5.為了鍛鍊平衡，請舉起與腳相反的左手朝前伸展。

STEP6.再次留意腰是否反折或彎曲，保持挺直，維持5個呼吸。

STEP7.習慣後，可將抬起的手和腳朝外側慢慢打開。

STEP8.維持5~10秒。

STEP9.回到四肢著地的姿勢，重整呼吸，再反方向重複動作。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/駝背小腹凸加速老化-50歲後必做的伸展就能改善-060000084.html

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